사과 식초는 감기 예방에 효과가 있을까요?

사과 식초는 감기 예방에 효과가 있을 수 있습니다. 사과 식초는 높은 산도와 항산화 물질을 함유하고 있어 면역 체계에 좋은 영향을 줍니다. 하지만, 이는 학계에서 더 많은 연구가 필요한 분야입니다. 한 연구에 따르면 사과 식초에는 항균적인 성질이 있어 감염 질환 예방에 도움이 될 수 있다고 합니다. 그러나, 이에 대한 더 많은 검증이 필요합니다.

이 외에도 감기 예방에는 수면 부족을 피하고, 체온을 유지하며, 손을 자주 씻는 등의 일상적인 예방 조치가 중요합니다. 결론적으로, 사과 식초는 감기 예방에 도움이 될 수 있으나, 이는 더 많은 연구가 필요한 분야입니다.