글루코사민은 관절 염증을 억제하는데 도움이 될까요?

글루코사민은 관절 염증 억제에 효과가 있을까?

글루코사민은 연골과 관절를 지지하는 물질인 천연 다당류의 일종입니다. 관절염의 가장 일반적인 종류는 골관절염으로, 이는 연골의 파괴 및 손상으로 인해 발생합니다. 글루코사민은 연골의 손상을 예방하고 재생에 도움을 줄 수 있는데, 이는 연구에서 입증되었습니다.

2014년 《Journal of Orthopaedic Surgery and Research》에서 발표된 연구 결과, 글루코사민이 관절염 환자의 연골 파괴를 예방하고 증상을 완화시키는 효과가 있다는 것이 입증되었습니다. 또한, 2015년《International Journal of Rheumatic Diseases》에서 발표된 논문에서는 글루코사민이 관절염의 통증을 완화시키는 데도 효과적이라는 결과가 나왔습니다.

하지만, 글루코사민이 관절염을 완치하는 마법의 약은 아니며, 일부 연구에서는 효과가 없다는 결과도 나오기도 합니다. 따라서, 글루코사민을 복용하기 전에 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.