마누카 꿀은 혈액 중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될까요?

마누카 꿀, 콜레스테롤 개선에 도움 되나?

마누카 꿀은 뉴질랜드에서 유래한 특별한 꿀로, 항균효과와 면역력 증진 등의 기능으로 최근 대세 식품으로 떠오르고 있습니다. 그렇다면 마누카 꿀은 혈액 중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될까요?

마누카 꿀은 다른 꿀과 마찬가지로 당분, 미네랄, 비타민 등이 함유되어 있습니다. 그러나 항산화 작용이 뛰어나며, 플라보노이드와 안토시아닌 등의 페놀성 물질이 다량 함유되어 있어 항염, 항균, 항암 작용이 있습니다.

그러나 현재까지 직접적으로 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과는 확인되지 않았습니다. 단, 마누카 꿀은 혈당 조절에 효과가 있어, 당뇨병 환자의 경우 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 마누카 꿀은 지방 함량이 낮고, 트랜스 지방산이 함유되지 않아 콜레스테롤 수치 상승의 원인이 되는 식품 대신 먹을 수 있는 대안이 될 수 있습니다.

하지만 마누카 꿀은 꿀의 종류 중 가장 비싸고, 일반 슈퍼마켓에서 쉽게 구하기 어렵습니다. 따라서 마누카 꿀을 본격적으로 섭취하고 싶다면, 인터넷 쇼핑몰 등에서 구매하는 것이 좋습니다.