스피루리나는 혈당 조절에 도움이 되나요?

스피루리나의 혈당 조절 효과는 있을까요?

스피루리나는 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 대표적인 건강 보조 식품입니다. 여러 연구 결과, 스피루리나는 혈당 농도를 낮추고 인슐린 분비를 증진시키는 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 미국의 한 대학에서 실시한 연구에 따르면, 스피루리나 섭취 3주 이후에는 공복 혈당 수치가 8% 이상 감소하는 결과가 나왔습니다. 이러한 효과는 스피루리나가 혈당 농도를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 크로마존과 같은 성분을 다량 함유하고 있기 때문입니다. 따라서, 스피루리나는 당뇨병 환자뿐만 아니라 혈당 조절에 관심 있는 모든 사람들에게 추천할 수 있는 건강 보조 식품입니다.