실리마린, 알코올 섭취 후 간에 미치는 영향을 줄일 수 있는가?

실리마린은 우리 몸에 있어 중요한 역할을 하는 간을 보호하기 위한 천연 물질입니다. 연구 결과 실리마린은 간세포의 세포막을 강화시켜 간손상을 줄이고, 간세포의 생성을 촉진시켜 간기능을 개선하는 데 도움을 준다는 것이 입증되었습니다. 또한, 알코올 섭취 후 간에 미치는 부정적인 영향을 줄이는데도 효과적입니다.

실리마린 섭취는 알코올성 간질환 환자의 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. 이를 증명하는 연구가 있습니다. 2008년에 발표된 연구에서 실리마린을 6개월간 복용한 알코올성 간질환 환자의 간기능은 크게 개선되었습니다.

따라서, 실리마린은 알코올 섭취 후 간에 미치는 영향을 줄이는데 효과적인 천연 물질입니다. 하지만, 알코올 섭취를 하지 않는 것이 가장 좋은 예방 방법입니다.