실리마린은 여드름 예방에 도움이 될까요?

실리마린은 여드름 예방에 효과가 있을까요?

실리마린은 우리 몸에 독소가 쌓이는 것을 막아주는 성분으로, 간 건강에도 좋은 효능이 있습니다. 하지만 실리마린이 여드름 예방에 효과가 있는지에 대한 연구는 아직 충분하지 않습니다.

그러나 일부 연구 결과, 실리마린이 여드름을 일으키는 염증을 줄여주는 효능이 있을 수 있다는 것을 보여줍니다. 또한, 간 건강에 좋은 성분이기 때문에 건강한 간 기능은 여드름 예방에 큰 도움이 됩니다.

하지만, 실리마린이 여드름 예방에 유용한지에 대한 확실한 결론은 아직 내리기 어렵습니다. 따라서, 여드름 예방을 위해서는 건강한 식습관과 청결한 생활습관 등 종합적인 관리가 필요합니다.