아연이 산모의 임신 건강에 미치는 영향, 알아보기

임신 중에는 산모와 태아 모두에게 균형 잡힌 영양 공급이 필수적입니다. 그 중에서도 아연은 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다. 아연은 많은 생리적 기능에 관여하며, 임신 중에는 특히 산모와 태아의 정상 발달에 불가결합니다.

아연 결핍은 산모와 태아 모두에게 부정적인 영향을 미칩니다. 산모의 경우, 아연 결핍은 임신성 고혈압, 조기 분만, 태아 성장 지연, 태아사망 등의 위험을 증가시킵니다. 또한, 산모의 면역 기능을 약화시켜 감염으로 인한 위험을 높이는 역할을 합니다.

태아의 경우, 아연 결핍은 뇌 및 신경계 발달에 영향을 미칩니다. 또한, 태아의 면역 기능을 약화시켜 감염으로 인한 위험을 높일 수 있습니다.

따라서, 아연은 임신 중 산모와 태아의 건강을 지키기 위해 충분히 공급되어야 합니다. 아연을 충분히 공급받기 위해서는 영양 상태를 유지하고, 적절한 아연 함량을 함유한 식품을 섭취하는 것이 필요합니다.