애플 사이다 식초의 면역 체계 강화 효과: 사실인가요?

많은 연구 결과, 애플 사이다 식초는 면역 체계 강화에 긍정적인 효과가 있다는 것이 입증됐습니다. 이 식초는 유산균을 비롯한 유익한 미생물들을 촉진시켜 장 내 균형을 유지할 수 있도록 돕고, 이를 통해 면역 체계를 강화시킵니다. 또한, 애플 사이다 식초는 항산화 작용도 있으며, 항균 효과도 있어 감기나 기타 질병을 예방할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.

한편, 애플 사이다 식초는 내부적으로 사용할 때에만 효과가 있으며, 임의로 섭취하거나 직접적으로 외부적으로 사용할 경우 오히려 피부나 점막을 자극하여 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 때문에, 애플 사이다 식초를 사용할 경우 적절한 양과 방법을 꼭 지켜야 합니다.