애플 사이다 식초의 소염 작용: 진실은 무엇일까요?

애플 사이다 식초는 소염 작용을 가지고 있다는 주장이 있지만, 이에 대한 객관적인 연구 결과는 아직 없습니다. 그러나 애플 사이다 식초가 건강에 좋은 영향을 미치는 점은 분명합니다.

• 애플 사이다 식초는 식욕 감소와 혈당 조절에 효과적입니다.
• 총 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키는 효과도 있으며, 고혈압 예방에도 도움을 줍니다.
• 애플 사이다 식초가 감기 예방에 효과적이라는 주장도 있습니다.

하지만 애플 사이다 식초는 과도하게 섭취할 경우 위장 장애, 치아 치료, 뼈 손상 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적절한 양에서 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서, 애플 사이다 식초를 소염 작용 때문에 섭취하는 것은 적절하지 않은 선택입니다.