이프리플라본은 식이 보조제로서, 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 된다는 연구가 있다. 이프리플라본은 뇌 내 피질의 전기 활동을 개선시켜 기억력, 집중력, 인지 기능 등을 향상시키는 것으로 알려져 있다. 또한, 이프리플라본은 뇌 세포의 노화를 방지하고 염증을 줄이는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.
이프리플라본의 효과는 다양한 연구를 통해 입증되었다. 한 연구에서는 65세 이상의 사람들이 이프리플라본 섭취 시, 인지 기능이 향상된 결과를 보였다. 또 다른 연구에서는 이프리플라본 섭취가 ADHD 등의 집중력 부전 증상을 가진 사람들에게도 효과적이었다는 결과가 나왔다.
하지만, 이프리플라본 섭취만으로 신경 건강을 완전히 개선시키는 것은 어렵다. 이프리플라본은 단순히 뇌 기능을 향상시키는 보조적인 역할을 하기 때문에, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 가장 중요하다. 이프리플라본이 신경 건강에 도움이 될 수 있는 보조적인 역할을 하는 것은 분명하지만, 이를 너무 의존하는 것은 좋지 않다.