징코(징코빌로바)가 장 건강에 미치는 영향, 과학적 근거는?

징코(징코빌로바)는 대체로 장 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 공식적으로는 ‘장내 미생물 균형 재조정에 도움을 주는 기능성 식품’으로 분류되고 있습니다. 한국식품위생안전성원(KFRI)이 진행한 실험에서는 징코 섭취 후 대장 내 유익균인 유산균과 락토바실러스 균이 증가하였으며, 유해균인 대장균과 살모넬라균 등은 감소하였습니다. 이는 대장 내 미생물 균형을 맞추고 장 건강을 유지하는 데 긍정적인 영향을 미친 것으로 해석할 수 있습니다. 또한, 징코에 함유된 유기산성 함량이 높아 대장 내 유산균을 증식시키는 효과도 있습니다. 이러한 과학적 근거들을 종합하면, 징코는 장 건강 개선에 도움을 줄 수 있다는 것을 확인할 수 있습니다.