퀘르세틴은 혈압 조절에 도움이 될까요?

퀘르세틴과 혈압: 도움이 될까요?

퀘르세틴은 많은 과일과 채소에 들어있는 대표적인 플라보노이드입니다. 최근 연구에서 퀘르세틴이 혈압 조절에 도움이 된다는 결과가 나왔습니다. 퀘르세틴은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다는 것입니다. 이러한 효과는 혈압이 높아지는 과정에서 일어나는 혈관의 수축을 막아주는 데 기인합니다.

또한, 특히 고혈압이 있는 사람들에게는 퀘르세틴을 섭취하는 것이 혈압 조절에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만, 이 연구에서도 퀘르세틴이 혈압을 완전히 조절해 줄 수는 없다는 점이 언급되었습니다. 따라서, 퀘르세틴이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만, 혈압을 조절하는 데 있어서는 다른 치료법과 함께 사용되어야 한다는 것이 결론입니다.