크랜베리는 각질 생성을 조절하는 데 도움이 될까요?

크랜베리는 많은 건강상의 이점으로 인해 인기 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 그러나 각질 생성을 조절하는 데 크랜베리가 효과적인지에 대한 연구는 아직 충분하지 않습니다. 그러나 몇 가지 연구는 크랜베리의 성분이 각질 생성을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

2016년에 출판된 연구는 크랜베리 추출물이 피부 염증을 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이는 각질 생성과 관련된 피부 이상의 대부분은 염증으로 인해 발생한다는 것을 의미합니다.
또 다른 연구는 크랜베리의 항산화 성분이 피부 건강을 개선하는 데 도움이 된다는 것을 보여주었습니다. 이것은 각질 생성을 조절하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

하지만 이러한 연구는 아직 초기 단계이며, 크랜베리가 각질 생성을 조절하는 데 어느 정도 효과를 발휘하는지에 대한 자세한 연구가 필요합니다.