비타민 B6은 정신 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
비타민 B6은 정신 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 이 비타민은 신경전달물질 생성에 필수적이며, 우울증, 불안, 인지 기능 저하 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 B6은 정신 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 이 비타민은 신경전달물질 생성에 필수적이며, 우울증, 불안, 인지 기능 저하 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
비타민 B5는 미세먼지로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.