MSM이 피로 개선에 도움이 되나요?

MSM은 피로 개선에 도움이 될 수 있습니다.

티아민은 장기간 복용해야 효과가 나타날까요?

티아민은 장기간 복용해야 효과가 나타날까요? 티아민은 체내에서 에너지 생성과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 하지만 티아민 결핍증은 드물기 때문에 일반적으로 필요한 양을 섭취하면 충분합니다. 따라서 티아민을 장기간 복용할 필요는 없습니다.

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