MSM은 피로 개선에 도움이 될 수 있습니다.
티아민은 장기간 복용해야 효과가 나타날까요? 티아민은 체내에서 에너지 생성과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 하지만 티아민 결핍증은 드물기 때문에 일반적으로 필요한 양을 섭취하면 충분합니다. 따라서 티아민을 장기간 복용할 필요는 없습니다.