November 6, 2020 – 닥터팬더 블로그

비타민 B1은 탄수화물 대사에 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 탄수화물을 분해하여 에너지를 생성하는 과정에서 필수적인 효소를 활성화시키는 역할을 합니다. 따라서 비타민 B1 결핍은 탄수화물 대사에 지장을 줄 수 있습니다.

니아신은 소화 장애를 유발할까요? 니아신은 비타민 B3로, 고지방 식사를 섭취할 때 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 하지만 적절한 용량과 함께 복용하면 안전하게 섭취할 수 있습니다.

Day: November 6, 2020