Day: November 29, 2020

비타민 B12는 비만 예방에 도움이 될까요? 비타민 B12는 비만 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이 비타민은 에너지 생산에 중요한 역할을 하며, 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 돕는다는 연구 결과가 있습니다. 그러나, 비타민 B12은 단독으로 비만 예방에 효과적인 것은 아니며, 균형 잡힌

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