Day: January 3, 2021

단백질 보충제는 노인들에게도 안전한가요? 노인들은 근육량과 기능이 저하되는 경향이 있어 단백질 보충제를 섭취하는 경우가 많습니다. 그러나 노인들은 다른 연령대와 달리 신장, 간 기능 등이 저하되어 있어 부작용이 발생할 가능성이 높습니다. 따라서 단백질 보충제를 섭취하기 전에 의사와 상담하고 적절한 용량을 섭취해야

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콜라겐은 피부 수분 유지에 도움이 되나요? 콜라겐은 피부 탄력과 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 콜라겐은 피부 수분 유지에도 도움이 됩니다. 콜라겐은 피부 내부에 있는 수분을 유지하고, 피부 표면에서 수분이 증발하는 것을 방지합니다. 따라서 콜라겐이 충분히 유지되면 피부는 건강하고

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