단백질 보충제는 수유 중인 여성에게도 안전합니다.
베르베린 부족증은 어떤 증상을 유발할까요? 베르베린 부족증은 신경계, 근육, 혈액, 심장 등 다양한 부위에서 증상을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 피로, 두통, 소화불량, 신경과민성, 근육통 등이 나타납니다.
칼슘이 다량으로 함유된 식품은 우유, 요구르트, 치즈, 두부, 브로콜리, 시금치 등이 있습니다.