엽산은 혈당 조절에 도움이 될까요?
엽산은 혈당 조절에 도움이 될까요? 엽산은 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 엽산은 인슐린 민감성을 향상시키고, 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 하지만, 엽산은 단독으로 혈당 조절에 효과적이지 않으며, 건강한 식습관과 운동과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 엽산을
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