강직성척추염에 좋은 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 

1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스)

2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등)

3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도)
– 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다. 
– 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요 

4) 유기농 본브로쓰 (유기농 닭이나 소뼈를 우려낸 탕)

5) 소의 간과 같은 비타민B가 풍부한 음식위주로 먹는다.
(뉴질랜드 유기농 풀먹고 방목된 소의 간 캡슐 영양제)

6) 황체호르몬크림

7) DHEA

8) 흉선추출물

9) 글루타치온