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고지혈증에 좋은 음식과 추천 영양제들 (효능들, 부작용, 복용방법, 복용량)
고지혈증이 걱정되시나요? 우리 몸의 혈관 건강을 위협하는 고지혈증은 적절한 식단과 영양제 섭취로 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 혈중 콜레스테롤을 낮추고 중성지방을 조절하는데 도움이 되는 음식과 영양제에 대해 알아보겠습니다. 주요 포인트 고지혈증이란 무엇인가? 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높은
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막힌 혈관을 단번에 뚫어준다는 음식이나 영양제, 민간요법등을 믿지 말아야 하는 이유 (혈관청소는 말 같지도 않는 소리)
콜레스테롤이 높다, 고지혈증이 안좋다고 말할때…LDL을 지칭한다. LDL(Low Density lipoproteins) : 동맥에 콜레스테롤이 쌓여 막기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라 불린다. HDL(High Density lipoproteins) : 신체의 각부위에 있는 콜레스테롤을 간으로 옮겨준다. (간은 모여든 콜레스테롤을 제거하는 역할을 한다.) 그렇기 때문에 좋은 콜레스테롤이라 불린다. 사실
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