Tag: 비타민 E

비타민 E는 필수 지용성 비타민 중 하나입니다. 이것은 식물성 기름, 곡물, 육류, 닭고기, 칠면조, 계란, 감귤류, 잎채소, 밀 배아 기름과 관련된 다양한 식품에 존재합니다. 음식에서 충분한 비타민을 얻지 못하면 영양제에서 섭취 할 수 있습니다. 하지만 음식이나 영양제를 통한 보충외에도 담즙과

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