Tag: 비타민D 칼슘

비타민 D는 전반적인 건강에 필수적인 영양소이며 여러 가지 중요한 이점이 있습니다. 지방이 많은 생선 및 유제품과 같은 식품 공급원과 햇빛 노출에서 파생됩니다. 칼슘 흡수에 필수적이며 면역 체계 건강, 뼈 건강 및 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 D는 건강에 필수적이지만,

더 자세히 읽기

닥터팬더