비타민 B12와 심장 건강: 영향과 중요성

비타민 B12는 심장 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 이 비타민은 빈혈 예방과 신경계 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 하지만, 비타민 B12 결핍증은 심장 건강에도 영향을 미칩니다. 비타민 B12 결핍증은 호모시스테인 수치 상승과 관련이 있습니다. 호모시스테인은 동맥경화와 심장질환의 위험 요인 중 하나입니다.

비타민 B12 결핍증은 심장질환 발생 위험을 증가시키며, 심장질환의 발생률과 사망률을 높일 수 있습니다. 비타민 B12 결핍증은 심장질환의 위험 요인 중 하나이므로, 비타민 B12 섭취가 중요합니다. 비타민 B12은 동물성 식품에 풍부하게 들어있으며, 비타민 B12 결핍증이 의심될 경우 의료진과 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.