리보플라빈은 과다 섭취 시 어떤 부작용이 있을까요?

리보플라빈 과다 섭취 시 부작용은 무엇인가요?

리보플라빈은 비타민 B2로도 알려져 있으며, 인체에서 에너지 생성과 적혈구 생성에 중요한 역할을 합니다. 그러나 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다.

• 소화장애: 과다 섭취 시 소화장애 증상이 나타날 수 있습니다. 구토, 설사, 복통 등이 그 예입니다.
• 알러지 반응: 일부 사람들은 리보플라빈에 알러지 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 호흡곤란 등이 그 예입니다.
• 기타: 과다 섭취 시 두통, 혈압 상승, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

하지만, 일반적으로 권장 섭취량을 초과하는 경우가 드물기 때문에, 대부분의 사람들은 부작용을 경험하지 않습니다. 따라서, 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.