임신준비용 종합비타민, 언제부터 복용해야 할까요?

임신을 계획하는 부부들은 임신 전에 건강한 신체 상태를 유지하기 위해 많은 노력을 기울입니다. 이러한 노력 중 하나가 임신준비용 종합비타민 복용입니다. 임신준비용 종합비타민은 임신 전에 필요한 영양소를 보충하여 태아의 건강한 발달을 돕는 역할을 합니다. 그러나 언제부터 복용해야 하는지에 대한 질문이 많이 있습니다.

보통 임신을 계획하는 부부들은 임신 3개월 전부터 종합비타민을 복용하기 시작합니다. 이는 태아의 중추신경계 발달에 필요한 엽산, 태아의 뼈와 치아 발달에 필요한 비타민 D, 태아의 뇌 발달에 필요한 오메가-3 지방산 등을 보충하기 위함입니다. 그러나 각 개인의 건강 상태와 상황에 따라 복용 시기는 달라질 수 있습니다. 따라서 종합비타민 복용 전에는 반드시 의사와 상담하여 적절한 복용 시기와 용량을 결정하는 것이 좋습니다.