체스트 트리 베리는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될까요?

체스트 트리 베리는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체스트 트리 베리는 강력한 항산화 작용을 가지며, 비타민 C와 폴리페놀, 프로안토시아닌 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이러한 영양소는 우리 몸 내의 자유 라디칼을 중화시켜 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

한 연구에서는 체스트 트리 베리가 혈액 내 흰혈구 수를 증가시키는 효과가 있었습니다. 흰혈구는 감염과 면역 시스템에서 중요한 역할을 합니다.
또한, 다른 연구에서는 체스트 트리 베리 추출물이 인플루엔자 바이러스에 대한 면역 반응을 강화시키는 것으로 나타났습니다.
체스트 트리 베리는 또한 스트레스와 관련된 호르몬의 분비를 감소시키는 효과도 있습니다.

하지만 체스트 트리 베리는 그 자체로 완전한 치료법으로 사용될 수는 없으며, 전문 의사와 상담한 후에 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 체스트 트리 베리가 약물과 상호 작용할 가능성이 있으므로, 약물을 복용하는 경우에는 주의해야 합니다.