밀크 시슬은 심혈관 건강에 도움이 될까요?

밀크 시슬의 심혈관 건강 기능에 대한 연구

밀크 시슬(Milk Thistle)은 유럽 원산지의 식물로 간 건강에 좋은 효능으로 잘 알려져 있지만, 최근 연구에서는 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

한 연구에서는 밀크 시슬 추출물이 고지혈증 환자의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 결과가 나왔습니다. 또한, 다른 연구에서는 밀크 시슬이 혈관 내막의 염증을 줄여주는 효과가 있다는 것이 입증되었습니다. 이는 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

따라서, 밀크 시슬은 간 건강뿐만 아니라 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 다재다능한 식물입니다. 그러나, 의학적인 치료처럼 밀크 시슬을 복용하기 전에는 전문가와 상담하여 적절한 용량과 방법을 확인하는 것이 좋습니다.