5-HTP 부작용: 무엇을 알아야 할까요?

5-HTP는 우울증, 불면증, 불안증 및 체중감량을 위한 보충제로 널리 사용되고 있습니다. 그러나 이러한 보충제의 부작용을 알아야할 필요가 있습니다.

5-HTP의 주요 부작용 중 하나는 소화 장애입니다. 구토, 메스꺼움, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일시적이며 일반적으로 몇 일 이내에 사라집니다.

또한, 5-HTP는 혈압을 낮출 수 있으며 머리가 어질러지고 복시 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 고용량의 5-HTP를 복용한 경우에 더 자주 나타납니다.

마지막으로, 5-HTP는 조기 질산과 함께 복용할 경우 근육 융해증을 유발할 수 있습니다. 따라서 조기 질산을 복용 중인 경우 5-HTP를 복용하지 않는 것이 좋습니다.

이러한 부작용은 5-HTP를 복용할 때 고려해야 할 중요한 문제입니다. 5-HTP를 복용하기 전에는 꼭 전문가와 상담하고, 적절한 용량을 사용해야 합니다.