멜라토닌은 안구 건강을 유지하는 데 도움이 될까요?

멜라토닌과 안구 건강: 연구 결과는?

멜라토닌은 잠을 유도하는 호르몬으로 유명하지만, 최근 연구들은 안구 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 이 호르몬은 안구 내부의 세포에서도 발견되며, 눈 내부에서 노화와 연관이 있는 자유 라디칼들을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 멜라토닌은 안구 내부의 혈관이 수축하는 것을 방지하여 망막의 건강을 유지하는 데도 중요합니다.

연구에 따르면, 멜라토닌은 각막 면역 반응을 조절하여 안구의 면역 체계를 강화하는 데도 기여할 수 있습니다. 이러한 효과는 각막염과 같은 안구 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

하지만, 멜라토닌의 안구 건강에 미치는 영향은 아직 완전히 밝혀지지 않은 부분이 많습니다. 따라서, 멜라토닌이 안구 건강에 대해 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 연구는 지속되어야 합니다.