실리마린은 면역력을 강화하는데 도움이 될까요?

실리마린이 면역력 강화에 효과가 있을까요?

실리마린은 우리 몸의 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이는 실리마린이 간기능을 증진하고 간세포의 손상을 예방하는 능력 때문입니다. 간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나이며, 간 기능이 나빠지면 면역력이 저하될 수 있습니다.

한편, 실리마린은 항산화 물질로서도 작용하여, 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 이는 감염과 염증으로 인한 면역력 감소를 예방하는 데에도 도움이 됩니다.

그러나, 실리마린이 면역력을 강화하는 데에는 아직도 더 많은 연구가 필요합니다. 추가적인 연구 결과에 따라, 실리마린이 면역력 강화에 얼마나 효과적인지가 더욱 명확해질 것입니다.