애플 사이다 식초와 감기 예방: 연구 결과는?

많은 사람들이 감기 예방을 위해 자연 치료법에 관심을 가지고 있다. 애플 사이다 식초는 감기 예방에 도움이 될까? 그렇게 생각할 수 있는데, 이에 대한 여러 연구 결과가 있다.

• 애플 사이다 식초에는 식초산이 많이 들어있어 항균효과가 있다고 한다.
• 여러 연구에서는 애플 사이다 식초가 감기 예방뿐만 아니라 체중 감량, 혈당 조절, 소화 개선, 면역력 증진 등 다양한 효과를 얻는데 도움이 된다고 보고하고 있다.
• 그러나, 이에 대한 더 많은 연구가 필요하다고도 함께 언급하고 있다.

따라서, 애플 사이다 식초는 감기 예방에 도움이 될 수 있다는 것이 연구 결과이지만, 그 효과와 장단점에 대해 더 많은 연구가 필요하다는 것이다.