공액리놀레산 (CLA, 복합리놀레산)는 면역 기능을 어떻게 강화하나요?

공액리놀레산(CLA, 복합리놀레산)은 면역 기능 강화에 많은 영향을 미칩니다. 공액리놀레산은 다양한 면역 세포의 활성화와 조절에 관여하여 면역 기능을 개선합니다. 그것은 다음과 같은 방법으로 면역 기능을 강화합니다:

인체 내에서 염증 반응을 억제하여 면역 기능을 조절합니다. CLA는 염증을 유발하는 화학 물질인 사이토카인의 생성을 억제하고, 염증 반응을 억제하여 면역 시스템의 균형을 유지합니다.
면역 세포의 활성화를 촉진합니다. CLA는 자연킬러 세포(NK 세포)와 T 세포의 활동을 촉진하여 외부 세포나 세균에 대한 공격력을 향상시킵니다.
항산화 효과를 가집니다. CLA는 항산화 작용을 통해 산화 스트레스를 줄이고, 면역 세포의 손상을 예방합니다.
면역 조절에 관여합니다. CLA는 면역 반응을 조절하는 유전자의 발현을 조절하여 면역 기능을 최적화합니다.

이러한 이유들로 인해 공액리놀레산은 면역 기능을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 연구들은 CLA의 면역 강화 효과를 검증하고 있으며, 예를 들어, 한 연구에서는 CLA 섭취가 인체의 면역 세포 수를 증가시키고 면역 기능을 향상시키는 것을 보여주었습니다.