과민성 대장 증후군 환자는 어떤 양념을 피해야 하나요?

과민성 대장 증후군 환자의 양념 섭취 제한 사항

과민성 대장 증후군 환자는 양념 섭취에 대해 신중해야 합니다. 양념에는 많은 양의 첨가물이 포함되어 있기 때문입니다. 특히, 다음과 같은 양념은 대장 증후군 증상을 악화시킬 수 있습니다.

• 고추 가루: 고추 가루는 대장 증후군 환자에게 자극적일 수 있습니다. 따라서, 고추 가루가 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다.
• 인공 감미료: 인공 감미료는 대장 증후군 환자에게 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서, 인공 감미료가 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다.
• 소금: 과다한 소금 섭취는 대장 증후군 환자에게 변비를 유발할 수 있습니다. 따라서, 소금이 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다.

따라서, 대장 증후군 환자는 양념 섭취를 제한하고, 가능한 한 첨가물이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.