니아신은 소변 색깔에 영향을 미칠까요?

니아신은 비타민 B3의 일종으로, 인체에서 에너지 생성과 노폐물 제거에 중요한 역할을 합니다. 그러나 니아신 섭취량이 과다하면 소변의 색깔이 변할 수 있습니다. 일반적으로 니아신 섭취량이 많아지면 소변이 노란색에서 녹색, 갈색, 붉은색 등으로 변할 수 있습니다. 이러한 변화는 일시적이며, 니아신 섭취량이 줄어들면 소변 색깔도 정상으로 돌아옵니다. 니아신 섭취량이 과다한 경우에는 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.