니아신은 장기간 복용해야 효과가 나타날까요?

니아신 복용 기간, 효과 나타나는데 얼마나 걸릴까요?

니아신은 비타민 B3로도 알려져 있으며, 혈액순환을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 그러나 니아신 복용 기간에 따라 효과가 나타나는 속도는 다를 수 있습니다. 일반적으로 니아신 복용 후 2주 이내에 콜레스테롤 수치가 감소하기 시작하며, 4주 이내에 최대 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 이는 개인의 건강 상태와 콜레스테롤 수치에 따라 다를 수 있습니다.

또한, 니아신은 장기간 복용해야 효과가 지속됩니다. 일반적으로 3개월 이상 복용하면 콜레스테롤 수치가 지속적으로 감소하며, 6개월 이상 복용하면 콜레스테롤 수치가 안정화됩니다. 그러나 니아신 복용 기간은 개인의 건강 상태와 콜레스테롤 수치에 따라 다를 수 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 복용 기간을 결정하는 것이 중요합니다.