딤(DIM)은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될까요?

딤(DIM)은 면역 체계 강화에 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 딤은 브로콜리, 콜리플라워, 브셀스프라우트 등 Brassica종류의 식물에서 발견되는 화학물질입니다. 이 화학물질은 인체 내에서 호르몬 대사에 중요한 역할을 하는 지질조절제인 아로마타제를 자극해 발현되는 것으로 알려져 있습니다.

딤은 면역력을 증가시키는 세포인 NK세포, T세포, B세포의 활동을 촉진시킵니다.
딤은 항산화 작용을 통해서도 면역력을 강화시킬 수 있습니다.
딤은 장 내 유해균 억제 및 유익균 증식을 돕는 미생물 균형 조절에도 도움을 줍니다.

딤이 면역 체계 강화에 효과가 있다는 연구 결과는 매우 유망하며, 딤이 풍부한 식품을 섭취함으로써 면역력 증진에 도움이 될 수 있다는 점이 큰 의미가 있습니다.