마누카 꿀은 고혈압 예방에 도움이 될까요?

마누카 꿀, 고혈압 예방에 효과가 있을까?

마누카 꿀은 뉴질랜드 원산지로, 많은 건강상의 이점을 제공한다는 주장으로 인기를 얻고 있다. 그 중에서도 고혈압 예방에 효과적이라는 주장이 있다. 하지만 이에 대한 뚜렷한 근거가 없어 의학계에서는 아직까지 인정되지 않고 있다.

그러나 마누카 꿀은 항산화 작용이 뛰어나며, 염증을 줄이는 효과도 있다. 고혈압은 염증과 관련된 질병이기 때문에, 마누카 꿀이 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있다는 가설은 굉장히 타당하다. 또한, 마누카 꿀은 항균 작용이 있어 감염 예방에도 효과적이다. 감염으로 인한 고혈압은 드물지만, 마누카 꿀이 감기나 독감과 같은 감염병 예방에 도움을 줄 수 있다는 점은 인정받고 있다.

마누카 꿀이 고혈압 예방에 대한 뚜렷한 근거는 아직 없지만, 다른 건강상의 이점을 제공하기 때문에 꾸준한 섭취가 권장된다. 하지만 과다한 섭취는 당분 함량이 높아 체중 증가를 유발할 수 있기 때문에 적정량을 유지하는 것이 중요하다.