마누카 꿀은 혈당 조절에 도움이 될까요?

마누카 꿀의 혈당 조절 효과는?

마누카 꿀은 뉴질랜드에서 기후 조건이 까다로운 산지에서 자라는 마누카나무껍질에서 추출된 꿀입니다. 이 꿀은 톡소포아마나누카산(TPA)이라는 성분이 높게 함유되어 있어 항균효과가 뛰어나며, 항염, 항산화 효과도 있습니다. 이에 더해 혈당 조절 효과도 있다는 주장이 있습니다.

하지만 현재까지 마누카 꿀의 혈당 조절 효과에 대한 직접적인 연구 결과는 없습니다. 그러나 마누카 꿀이 갖는 항염, 항산화 효과는 인슐린 저항성과 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 마누카 꿀이 갖는 TPA와 같은 성분이 혈당 수치를 안정시켜줄 수 있어 혈당 조절 효과를 기대해볼 수 있습니다.

하지만 마누카 꿀을 혈당 조절 목적으로 섭취하는 것은 의학적인 처방이 없는 한 권장되지 않습니다. 당뇨병이나 고혈압 등의 질병을 앓고 있다면 꼭 의사와 상담한 후 섭취해야 합니다.