멜라토닌은 골다공증 예방에 도움이 될까요?

멜라토닌과 골다공증: 예방에 효과가 있을까?

골다공증은 골조직의 손상과 함께 뼈 밀도 감소에 따른 뼈의 부스러기, 골절 등 다양한 증상이 나타나는 질환으로, 특히 여성에서 많이 발생하는 질병 중 하나입니다. 이러한 질환은 인간의 대사활동과 밀접한 연관성이 있으며, 이를 조절하는 호르몬들의 영향을 받습니다. 그 중에서도 멜라토닌은 수면 조절뿐 아니라, 심장 기능과 면역 기능을 조절하는 호르몬으로 알려져 있습니다.

최근 연구 결과, 멜라토닌은 골 대사에도 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 멜라토닌은 골 대사를 조절하는 인산과 칼슘의 분비와 함께, 골조직의 재생을 촉진하고 뼈 밀도를 높여 골다공증 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 하지만, 이에 대한 더욱 구체적인 연구가 필요하며, 멜라토닌이 골다공증 예방에 대한 완벽한 해결책이 될 수 있는 것은 아니라는 점도 인지해야 합니다.