멜라토닌은 면역성 질환을 예방하는 데 도움이 될까요?

멜라토닌과 면역성 질환 예방: 그 가능성은?

멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 호르몬으로, 수면과 일어나는 시간을 조절하는 역할을 합니다. 최근 연구에서는 멜라토닌이 면역성 질환 예방에도 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다.

특히, 멜라토닌은 자연살해세포(NK세포)의 수와 활성을 증가시키는 작용을 하여 면역력을 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 멜라토닌은 대장암, 유방암, 간암 등의 암 예방에도 효과적일 수 있습니다.

그러나 멜라토닌이 모든 면역성 질환 예방에 도움이 될 수 있는 것은 아닙니다. 또한, 멜라토닌의 섭취는 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의한 후에 적절한 용량과 방법으로 섭취해야 합니다.

따라서 멜라토닌은 면역성 질환 예방에 효과가 있을 수 있지만, 자세한 연구와 의학적인 지도를 받은 후 사용해야 합니다.