멜라토닌은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될까요?

멜라토닌은 우리 몸에서 분비되는 호르몬으로, 수면과 일광 등 여러 요인에 의해 조절됩니다. 최근 연구에서 멜라토닌은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 된다는 결과가 나왔습니다. 멜라토닌은 자연살해 세포의 분화와 성장을 촉진시키는 역할을 하기 때문입니다. 이러한 특성 덕분에 멜라토닌은 암이나 면역 결핍 질환 등 면역 체계와 관련된 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 멜라토닌이 면역 체계를 강화하는 데 모두 도움이 된다는 것은 아닙니다. 일부 연구는 멜라토닌이 면역 체계의 일부를 억제할 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 또한 멜라토닌이 면역 체계를 강화시킨다는 결론은 아직 완전하지 않습니다. 추가적인 연구와 실험이 필요합니다.