밀크 시슬은 멍청이뼈 예방에 도움이 될까요?

밀크 시슬, 멍청이뼈 예방에 효과가 있을까요?

밀크 시슬은 우유 열매에서 추출한 자연 식물성 보충제입니다. 미국에서는 간 건강과 멍청이뼈 예방에 도움이 된다는 이유로 인기가 있습니다. 하지만 이에 대한 연구 결과는 아직 충분하지 않습니다. 하지만 몇몇 연구에서는 밀크 시슬이 멍청이뼈 예방에 도움이 된다는 결과가 있습니다.

2013년 연구에서는 밀크 시슬이 뼈 밀도를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
2014년 연구에서는 밀크 시슬이 뼈 손상을 예방하는 것으로 나타났습니다.

하지만 이러한 연구는 아직 초기 단계이므로 더 많은 연구가 필요합니다. 또한 밀크 시슬을 복용하기 전에는 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.