밀크 시슬은 소화촉진에 도움이 될까요?

밀크 시슬은 간 건강에 대한 긍정적인 효과와 함께 소화 촉진에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 이는 밀크 시슬이 간에서 분비되는 담즙의 양을 증가시켜 소화를 원활하게 하고, 위장 내 벽면을 보호하여 소화 흡수를 돕기 때문이다. 또한, 밀크 시슬은 식욕 증진과 비만 예방에도 도움이 된다는 연구 결과가 있다.

2010년 발표된 연구에서는 밀크 시슬 추출물이 소화 효소의 활성화를 촉진하는 것으로 밝혀졌다.
2017년 발표된 연구에서는 밀크 시슬 추출물이 소화기 질환을 앓는 환자들에게 치료 효과를 보였다.
또한, 밀크 시슬은 장 건강을 증진시키는 프로바이오틱스와 함께 복용하면 더욱 효과적이다는 연구 결과도 있다.

하지만, 밀크 시슬은 일부 사람들에게는 위장 장애를 유발할 수 있다는 연구 결과도 있다. 또한, 밀크 시슬의 성분에 알레르기 반응이 있는 사람은 섭취를 지양해야 한다. 그러므로, 밀크 시슬을 복용하기 전에는 반드시 의료 전문가와 상담할 필요가 있다.