밀크 시슬은 체지방 감소에 도움이 될까요?

밀크 시슬은 체지방 감소에 효과적일 수 있습니다. 밀크 시슬은 유럽에서 기본적인 치료제로 사용되고 있으며, 미국에서는 천연 보조 식품으로 사용되고 있습니다. 밀크 시슬은 간의 기능을 개선해 간 건강을 촉진하고 지방 대사를 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 체지방 감소에도 도움을 줄 수 있습니다.

연구는 밀크 시슬이 체지방 감소에 유용 할 수 있음을 보여줍니다. 2016년 미국 국립 보건원에서 발표한 연구 결과에 따르면, 밀크 시슬 추출물은 비만인 환자의 체중 감량에 도움을 주며, 특히 복부 지방 감소에 더 효과적입니다. 12주간의 밀크 시슬 섭취는 복부 지방량을 6.7% 감소시키는 데 도움이 되었습니다. 또한, 밀크 시슬은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키는 데도 도움이 됩니다. 이는 심혈관 질환과 관련된 위험 요소를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

밀크 시슬은 간 건강을 촉진하고 지방 대사를 개선하여 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다.
2016년 미국 국립 보건원에서 발표한 연구 결과에 따르면, 밀크 시슬 추출물은 비만인 환자의 체중 감량에 도움을 주며, 특히 복부 지방 감소에 더 효과적입니다.
밀크 시슬은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키는 데도 도움이 됩니다.