베타-시토스테롤의 소화 개선 및 장 건강 지원 효과는 무엇일까요?

베타-시토스테롤은 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움을 주는 화합물입니다. 이러한 효과는 소화 개선과 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 소화 개선에는 다양한 효과가 있습니다. 먼저, 베타-시토스테롤은 유해한 세포막산화와 염증을 줄여주는 항산화작용을 합니다. 이는 소화기관 내부를 보호하고 염증을 감소시켜 소화 환경을 개선합니다. 또한, 베타-시토스테롤은 장내 세균의 종류와 수를 조절하는 데에도 도움을 줍니다. 이는 장내 미생물의 균형을 유지하고 장내 건강을 지원합니다. 이러한 소화 개선 효과는 장 건강을 개선하는 데에도 긍정적인 영향을 미칩니다.