비타민 B7 (비오틴)은 유산 예방에 도움이 될까요?

비타민 B7 (비오틴)은 유산 예방에 도움이 될까요? 비타민 B7은 식물성 식품, 육류, 난류, 견과류 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 비타민 B7은 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 피부, 머리카락, 손톱 등의 건강에도 영향을 미칩니다. 그러나 비타민 B7과 유산 예방의 연관성에 대한 연구는 아직 충분하지 않습니다.

비타민 B7은 임신 중에 필수 영양소 중 하나입니다. 그러나 비타민 B7 결핍증이 유산을 일으키는 원인이 되는지 여부는 아직 명확하지 않습니다. 비타민 B7 결핍증은 흔하지 않지만, 임신 중에는 비타민 B7 섭취량이 높아져야 합니다. 비타민 B7 결핍증은 신생아에서 피부 발진, 발육 지연, 근경련 등의 증상을 유발할 수 있습니다.