비타민 E는 노화로 인한 녹내장 예방에 도움이 될까요?

비타민 E와 녹내장 예방: 연구 결과는?

비타민 E는 노화로 인한 녹내장 예방에 도움이 될까요? 이 질문에 대한 답은 여러 연구 결과에 따라 다릅니다. 일부 연구에서는 비타민 E가 녹내장 예방에 효과적이라는 결과가 나왔지만, 다른 연구에서는 그렇지 않았습니다.

예를 들어, 2015년에 발표된 연구에서는 비타민 E가 녹내장 예방에 효과적이라는 결과가 나왔습니다. 이 연구에서는 50세 이상의 여성 33,000명을 대상으로 10년간 조사한 결과, 비타민 E 섭취량이 많은 사람들은 녹내장 발생률이 낮았다는 것을 발견했습니다.

하지만, 다른 연구에서는 비타민 E가 녹내장 예방에 효과적이지 않다는 결과가 나왔습니다. 2013년에 발표된 연구에서는 50세 이상의 남성 11,000명을 대상으로 5년간 조사한 결과, 비타민 E 섭취량이 많은 사람들과 적은 사람들 간에 녹내장 발생률 차이가 없었다는 것을 발견했습니다.

따라서, 비타민 E가 녹내장 예방에 효과적인지에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나, 비타민 E는 눈 건강에 중요한 영양소이기 때문에 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.