셀레늄은 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될까요?

셀레늄은 비타민 E와 함께 자외선으로부터 피부를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 셀레늄은 피부 세포를 보호하고, 피부에 존재하는 노화 촉진 물질과 화학 물질과 상호작용을 막아주는 능력을 갖추고 있습니다. 셀레늄은 또한 피부 세포의 재생과 치유를 돕는 역할을 합니다. 자외선으로 인해 발생하는 피부 건강 문제를 피하는 것은 셀레늄의 역할에 영향을 미치지만, 셀레늄만으로는 충분하지 않습니다. 피부 건강을 유지하기 위해서는 셀레늄 외에도 적절한 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다.